Wednesday, October 01, 2008

產後落髮症

頭髮掉的實在是有一點厲害,
就去網站上看看有沒有人和我一樣,
果真不出我所料~~
一堆哩!!

甚麼是產後落髮症?

根據瞭解,在懷孕的末期,大多數孕婦的頭髮生 長會特別的旺盛,僅有少部份的孕婦,會有暫時性男性型禿髮的現象,然而到了生產結束之後,頭髮的脫落會比正常(指未懷孕時)時間快二至三倍,尤以產後一到 五個月之間開始出現掉頭髮特別多的情形,約莫會持續數個月之久,一般很少超過四個月,這就是所謂的「產後落髮症」,但是不必擔心的是這種產後落髮開始出現 之後,經過六至十五個月的時間,毛幹會逐漸再生,慢慢的再長出一如往昔的秀髮。

產生原因

究竟為何會產生產後落髮症呢?實際的機轉還不 太明瞭,不過有研究指出在懷孕後半期,體內動情激素濃度提高,會明顯延長頭髮的生長期,在正常一般人的頭髮裡,處於生長期的頭髮約佔85%,處於萎縮期的 頭髮佔1%,進入休止期的頭髮佔14%,到了懷孕末期,處於休止期的頭髮的比例明顯降低到原來的三分之一,約只佔所有頭髮中的5%,此時生長期的頭髮可以 多到佔95%,所以懷孕末期頭髮特別茂密,但是一般孕婦卻不易察覺。生產之後,由於動情激素逐漸恢復正常值,另一方面,生產過程中的痛楚造成情緒上的大刺 激,隨之造成生長期的頭髮紛紛進入休止期,所以會有頭髮一梳就大量脫落的情形,這是因為休止期的頭髮髮根特別疏鬆,外力一來,立刻脫落的結果。

產後落髮症在下一胎是否會再發生?

除了發生在經產婦之外,產後落髮症也會發生在 墮胎、流產之後的婦女,或是長期服用口服避孕藥而後中止的婦女身上,原因相同,但根據觀察,並不是每一個孕婦都會有相同的情形發生,也不是每一胎懷孕都會 有相同的落髮,有人研究一位在六年間連續三次生產的孕婦,發現她產後落髮的情形,一胎比一胎不明顯。

如何照顧產後的頭髮?

產後落髮無法預防,但詳加護理,仍可改善落髮 的嚴重度,在梳理頭髮的時候,力量不可過猛,尤其這段時期儘量少作各種特殊髮型,梳子採用質軟較細的梳子,洗髮用溫和的洗髮精,洗髮之後,要先用大毛巾拍 乾,不要用毛巾揉搓頭髮,這樣比較會損傷頭髮。髮型方面,保持自然下垂的髮型最佳,像綁馬尾巴、公主頭等用力牽扯的髮型都比較容易掉頭髮,諸如以上各項皆 為產後保養頭髮之道。

站在醫師的立場提醒大家,經產婦在生產之後, 如果發現有大量掉髮的現象,不須惶恐,這並不代表養份流失,僅是暫時性的生理改變,保持適當的營養攝取與充足的睡眠休息,才是提早恢復生髮的必要條件,如 果從開始大量落髮之後經過15個月,台北市還是繼續脫落,則須請教皮膚專科醫師檢查是否有其他落髮症的可能性。

這31年來最大的收穫

My creation
渾渾噩噩的過了31年, 回頭想想,根本對去紐西蘭之前的日子沒什麼特別的記憶, 最深刻的就是小學時期, 因為讀的是私立小學, 所以很多設備都是很享受的. 每間教室裡有從電視,電話到冷氣, 直到進了公立國中後才發現自己的童年娛樂和記憶是和大多數人非常不同的~~


去了紐西蘭之後因為父母都不在身邊,所以等於變成了一隻拖了韁的野馬, 將我原本都不認識的自己給狠狠的釋放了出來, 一天到晚除了翹課不就是在家給她睡個一整天, 一點作為都沒有, 實在是虛度光陰, 雖然低空飛過考上了奧克蘭大學, 結果還是沒去讀, 因為被一齣日劇所吸引了, 叫做"Hotel", 從此愛上旅館管理, 疼愛我的的老爸也二話不說的蒐集了一堆瑞士的旅館管理學校教我自己選一選, 那年我17歲,就這麼一個人連德文都不會的拎著兩個皮箱獨自搭著飛機前往瑞士, 那時我心裡開心的哩~ 瑞士ㄟ, 只覺得一定很好玩, 果然不出我所料, 在瑞士的3年多是我人生最快樂的時光, 可以做的壞事全幹過, 但是功課還是一把罩, 到那時我才發現, ㄟ~~ 我挺行的嘛! 啊我以前在幹嘛啊我? 從那時愛上了名牌, 砸了不知多少我爸媽的血汗錢在裡面, 但是從來沒後悔過~~哈哈! 最後替自己選了尖大學, 那時的我有兩個選擇, 一是去美國華盛頓大學, 二是去英國牛津 Brookes 大學, 兩個國家我都沒有真正的生活過, 也一直都很想去, 最後,我選擇了牛津, 最主要的原因是牛津給的Degree是 BSc 而 美國給的是 BA, 我當然是選 BSc 啊, 而且在牛津ㄟ,拜託,有幾個人進的去啊, 二話不說, 又拎著我的兩個皮箱前往英國~

在英國的3年裡, 最慘的就是遇到了我的X, 和他一起常常吵架就算了, 連最後我的論文都沒過, 又得重寫, 倫敦去了N次,但是都是去血拼, 連個London Eye 都沒做過, 不知我腦帶裡裝的是甚麼大便, 但是到是跑了不少國家, 有西班牙,荷蘭,法國,義大利,和埃及, 花的又是爸媽的血汗錢, 唉~~真是不長進, 直到我媽有一天打電話來說, 你爸沒錢幫你繳學費, 現在是我在幫你繳, 請你省著點用........當頭棒喝.........想都沒想過的事發生了, 念完最後一年大學後, 畢業典禮也沒參加的我, 就匆匆忙忙的飛回台灣~

回了台灣, 在 Westin Taipei 做了快一年, 認識了一些朋友, 媽媽就頂下了一間義大利餐廳給我實踐我的所學, 但是一直都沒賺甚麼大錢, 最後我也很不願的放棄,因為嫁給了Jacky, 接二連三的生了三個可愛的寶貝們, 這詞是我這31年來最大的收穫, 雖然每一個階段對我都有不同的影響也有不同的收穫, 但是,唯獨這三個寶貝們和一個愛我的老公是非常難得的, 而且是要靠自己的力量去好好經營的, 感謝老天對我的厚愛, 我根本覺得我的前半輩子太荒謬了,也太不實際和感恩了, 謝寫你這麼的疼惜我給我一個機會和我愛的人可以組織一個家庭~

謝謝你! 老天爺, 我一定會用我一切的力量好好的經營這一個家庭,因為這是我這31年來最大的收穫~ 謝謝你!!

Friday, September 26, 2008

Penny有個大肚子

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很難想像她剛剛出生時小小一顆的樣子,
才2,600公克ㄟ,
現在越來越壯囉~
看著她肥嘟嘟的好可愛,
平常她都穿寬寬的包腳衣,
比較難看到他肥嘟嘟的肚子,
有一天好熱,
給她換了一件短袖的,
才發現.......
唉喔....
妹妹啊,
你的肚子喔......
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Thursday, September 25, 2008

轉貼,主婦好幫手

偶然的看到這篇,
主婦好幫手,當小蘇打粉遇到醋
難怪Costco有賣一大桶一大桶的小蘇打粉,
我終於明白了,
一定要來試試看,
大家一起做環保!

Wednesday, September 24, 2008

A perfect day for basketball

Daddy終於有力氣陪我們玩了,
最近加班加的很兇,
到了weekend也懶懶得不想動,
心血來潮的Daddy對Sean說,
"Sean,你要不要打球?"
Sean當然很開心的回說,
"我要打球,我要打球!!"


這是1年半前的父子倆在打球,
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這是1年半後的父子倆在打球,
Sean長大了好多,
也長高了好多,
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他們可是一人帶了一顆球
Daddy帶籃球,
Sean帶足球,
Chandler也帶了一顆迷你籃球,
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以後要多帶他們踢踢足球,
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不之10年後,Daddy還有沒有現在的體力陪Sean打球.......



Monday, September 22, 2008

開始啃雞退囉~

妹妹也開始進入了啃雞腿的階段,
她只要一醒了,
就會自己乖乖的開始啃雞腿,
不哭也不鬧,
有時半夜裡聽到她啃雞腿的聲音醒來,
不知道她已經啃了多久,
看她吃得很香哩~~

Suck it up!

前幾天的我一直處於彈性疲乏狀態,
直到我看了一部電影,
聽到了裡面的一句話,
"Yes, I chose a life rather then you!"
這部電影是 "Then She Found Me",
有一點悶的電影,
整片在敘述一個39歲的幼教老師,
她被15歲懷了她的母親拋棄,
又在她39歲時找回她,
想要和她一起重新過生活,
她媽和她說,
"Yes, I chose a life rather then you!"
當時的我聽到了有很深的感觸,
也剛好是前幾天心情一直很沮喪,
最主要的原因是我們家那3隻小豬,
搞得我實在很累,
但是聽到那句話之後,
用了很清醒的腦袋快速的整理好自己的情緒,
再度的扮演好我的角色,
當然,我不會很自私的去選擇我的人生而把他們丟下啦~
只是可能真的累了,
所以,想的都很負面,
既然決定生下了他們,
不論如何,
我都應該要無怨無悔的好好的照顧他們,
so~I guess I just have to suck it up~~

Friday, September 19, 2008

吃飯吃到胃痛

吃飯吃到胃痛不是人人都做得到的一件事,
但是竟然被我做到了,
原因就是狼吞虎嚥,
以前最討厭吃飯吃到狼吞虎嚥的人,
覺得幹嘛把自己搞到那麼餓才吃啊?
有毛病喔?
現在身為三個孩子的媽後,
才真覺得那些人真是可憐,
現在的我,
能夠三餐定時吃就已經能偷笑了,
一個禮拜裡能夠坐著靜下心來好好吃個一頓的機會更是少之又少,
不是一下這個哭,
就是一下誰又和誰在打架造反,
我活生生像的超級救難隊員,
每天守在三顆不定時炸彈旁邊,
只等著他們爆炸,
爆炸不打緊,
處理善後才累人,
我又要變身成super woman,
一手抱著妹妹,
一手處理善後,
還要一邊對著他們碎碎念,
每天搞得灰頭土臉,
我這是在幹嘛啊我?
每天累個半死不要緊,
最可恨的是他們老爸覺得每天在家帶小孩是一種享受,
可以每天躺著,
ㄟ,我請問你,你是哪顆眼睛看到我每天在家躺著啊?
搞甚麼啊你,
肚子一度被你搞大了三次,
請問你知道幫你生小孩是多痛的一件事嗎?
待在家裡這幾年,
從當他們的奶瓶到變成道道地地的歐巴桑一共4年,
為你家任勞任怨 (也不完全啦,我還是常常和你碎碎) 不說,
還要陪著三顆炸彈們上天下海,
我連大個便都要看他們的時間,
哪像你可以隨心所欲的說大就大啊?
還給我坐在馬桶上看書哩,
我要是像你一樣說大就大還拿著一本書坐在馬桶上,
那我背後一定回傳來打架聲不然就是哭聲不然就是鴉雀無聲(那是在做壞事時),
更慘的是還要抱著妹妹大小便哩,
你要不要來試看看?
你每次都說我對他們兇,
你要不要來試試看每天24小時對著他們,
還要保持著笑容輕聲細語的和他們說話,
這種工作我擔保你一定沒人敢來應徵,
你不感謝我沒關係,
好歹母親節啊,或是情人節表示一點甚麼小心意啊,
沒有哩,甚麼都沒有,
連一句"母親節快樂"你都懶得對我說,
你是在搞屁啊,
我有和你計較過嗎?
你是豬頭嗎?
明天帶你兒子去撿石頭時,
我一定撿一顆大的,
回來從你頭上給狠狠的K下去,
看看你腦袋會不會清醒一點,
言歸正傳,
吃飯吃到胃痛,
唉~~總而言之啊,
言而總之,
我也不知不覺得變成狼吞虎嚥的一類了,
甚麼時候我才可以好好的去餐廳裡享受的吃一頓?
甚麼時候我才可以在度穿上我那些擺在鞋櫃裡都要發霉的高跟鞋?
再穿上衣些只能送乾洗的高級衣服,
搖曳生姿的走在百貨公司裡逛街?
很多人羨慕我有三個可愛的孩子們,
但是他們沒看到在著背後的我為他們付出了多少,
我真的是付出了我的一切,
所以,謝先生,
你要是對我沒有一點點的感激的話,
你就不是人啦,
像我這種珍奇異獸,
我擔保你找不到了啦~
最後,我要在三的警告要生小孩子的人們,
千萬別連著生,
實在太累人了,
我到底在幹嘛啊我?

Thursday, September 18, 2008

That's my girl~



就是這個笑容,
這個笑容讓我忘了所有的痛,
這個笑容讓我忘了所有的苦,
這個笑容讓我忘了所有的累,


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為了這個笑容,
為了這個笑容我可以不吃不睡,
為了這個笑容我可以東奔西跑,
為了這個笑容我可以付出一切,

Penny 啊~
你是媽咪的寶貝,
你是媽咪的心肝,
你是媽咪的小天使~

Tuesday, September 16, 2008

悼念小花


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小花是相片
中靠最右邊白底黑點的狗狗,
在小花旁邊的是虎妞,
小花一直對我和Sean忠心耿耿,
每一天,我們出去散步時,
她一定會跟在我們旁邊陪著我們,保護我們,
因為附近大多有氧兇惡的狗狗,
小花都會幫我們壯膽,
很令人難過的是,
他在前2個星期被我們家新來的員工開著堆高機給就著麼輾過去的去世了,
我非常的難過,
以下是Sean和Daddy談論有關小花的對話,

Sean: Daddy, 小花怎麼了?
Daddy: 恩..........小花broken了,
Sean: oh....ic~
Daddy: 我們以後看不到小花了....
Sean: oh.....I know, 可以用flash light.......

我.......無言以對,
我是笑了一笑,
但是心情還是很沮喪的!
最近,常常想到小花,

小花啊!
你在的時候,
我總是嫌你又髒又臭又多跳蚤的,
你不在的時候,
我到還念起你那股臭味~
你在的時候,
總是陪伴著我們東奔西跑,
你不在的時候,
常常回頭盼望著你的出現,
你在的時候,
總是幫我們以最兇猛的叫聲壯膽,
你不在的時候,
我的心跳比腳部還快個好幾倍,
深怕那些看起來不是善類的狗會狠狠的從我的蘿菠腿上給它一口咬下去~
小花啊~
你好好走,
安心的走,
希望來世的你可以好好的頭胎,
祝福你,小花~
小花,bye bye.......